1、良好的心态。我现在并不把自己当成一个病人，而只是一个与过去工作岗位和社会角色有所不同的人，过去我是局长，现在我是“老总”（老肿----老资格的抗肿瘤工作者），而且是货真价实的“老总”，一点都不掺假。

    2、食物以蔬菜为主。美国国家癌症研究所的一项研究表明，大约有40种蔬菜、水果、香辣调料等确实对癌症有预防效果，如红薯、胡萝卜、香菇、葱头、 西红柿、花椰菜、土豆、海带等， 坚持每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这样有助于增强自身对于各种疾病的自然治愈力，对于像我们这些康复期的癌症患者，则会有助于防止癌的复发和转移。

    3、多喝茶水。过去从不喝茶的我，自从患病以后，坚持每天至少饮5--8杯茶，逐渐形成了饮茶的良好习惯。喝茶最大的好处是帮助身体解毒、排毒，同时茶叶里面的茶多酚具有一定的抗癌作用。

    4、适当的免疫治疗。西药如干扰素，中药如灵芝，都是较好的免疫药，在条件许可的情况下要坚持免疫治疗。

    5、适度的运动。散步是比较适宜于癌症病人的运动方式，只要不是下雨天气，我一般都要沿城墙走上一圈或半圈，这样会感觉周身舒畅，食欲较好，晚上睡得也比较香，有助于增强体质，保持良好的精神状态。